15.05.2024 14:30
Terapeutyczne "kąpiele leśne" - jak je stosować i na co pomagają?
Shinrin-yoku to wywodząca się z Japonii prozdrowotna praktyka kontaktu z naturą. Polega na spokojnych i relaksacyjnych spacerach po lesie, używając wszystkich pięciu zmysłów. “Kąpiele leśne” stają się coraz bardziej popularne w Europie, również w Polsce. Jak “kąpać się” w lesie? Jakie to daje korzyści zdrowotne?
Najnowsze
Torba na kółkach to wybór wielu seniorów. Fizjoterapeuci przestrzegają: to się może źle skończyć
Dlaczego zimą swędzi skóra? Prosty sposób, by problem zniknął
Wykrzywiają palce, bolą. Skąd się biorą i czym są guzki Heberdena?
Błąd lekarza lub pacjenta, który może kosztować sporo pieniędzy. Uważaj, gdy bierzesz L4
Zakazane połączenie. Gnije w jelitach, powoduje wzdęcia i zaparcia
Chcą zbadać psylocybinę w kontekście leczenia depresji. Polscy psychiatrzy mają dostać na to 16 mln złotych
Dni Honorowego Krwiodawstwa PCK. Dlaczego warto oddawać krew?
Zatkany nos, niedosłuch? Tak może zaczynać się rak gardła
E-recepty przekraczają granice. Kto realizuje recepty transgraniczne?
Zmiany w wypłacie renty wdowiej i emerytury. ZUS wydał komunikat
Millenialsi spędzają ponad 60 godzin tygodniowo bez ruchu. Starzeją się w tempie błyskawicznym
Dodaj te składniki do kawy, a wymieciesz tłuszcz z brzucha
